Pengertian Konsentrasi
Konsentrasi adalah kemampuan untuk
FOKUS pada satu hal saja. Dan secara bersamaan orang tersebut akan mengabaikan hal-hal lain yang ada di sekitarnya. ada pendapat yang bilang bahwa kita mudah berkonsentrasi hanya di tempat-tempat yang sunyi dan tenang. Tetapi pendapat itu salah. Karena
FOKUS kalah dengan pengabaian.
Proses Latihan
Latihan dasar yang harus Anda lakukan adalah melatih otot-otot halus otak Anda agar mudah merespon langsung pada panca indera Anda, yaitu pengelihatan, penciuman, pendengaran, penciuman, pengecapan dan sentuhan. Bayangkan ketika Anda melihat garis tengah yang terapit dua angka seperti gambar di samping.
Bayangkan bahwa angka-angka tersebut adalah masalah Anda. Dan garis yang berada di tengah adalah perbatasan dari masalah Anda. Pertanyaan saya, apa yang Anda lakukan kepada kedua masalah Anda ?. Saya yakin pasti Anda hanya akan menyelesaikan satu masalah saja dan menerima kosekuensi dari masalah lain. Nah itu tandanya konsentrasi Anda sangat kurang. Kenapa ? Karena Anda menyelesaikan masalah tersebut satu persatu dan terlalu lama.
Yang benar adalah cobalah untuk tetap berada garis yang ada di tengah permasalahan Anda. Dan lihat apakah Anda dapat melihat permasalahan Anda secara bersamaan. Jika bisa berarti Anda tinggal melanjutkan untuk melatih proses latihan ini lebih sering lagi. Jika belum baca dan pahami postingan ini kembali.
Latihan Kedua yang saya sarankan adalah dengan melatih kemampuan speed reading Anda. Dengan membaca cepat Anda akan menguasai dan mendapatkan bermacam-macam manfaat. Anda dapat mengunjungi situs-situs speed reading tertentu untuk melatih kecepatan Anda berfikir dan menganalisa informasi.
Sumber
Terimakasih anda telah membaca artikel tentang Cara Melatih Konsentrasi. Jika ingin menduplikasi artikel ini diharapkan anda untuk mencantumkan link https://kodebisnis0.blogspot.com/2015/10/cara-melatih-konsentrasi.html. Terimakasih atas perhatiannya.